PAUSA

SUPORTE TERAPÊUTICO ESPECÍFICO

Duração: 90 min | Online | Google Meet

Investimento: R$ 180,00

Uma sessão breve de contenção, escuta e orientação focada em organizar o que você sente para recuperar segurança, tranquilidade e direção diante de uma situação específica.

Indicado especialmente em casos de:

• Ansiedade intensa ou pensamentos repetitivos.

• Sensação de angústia, alerta ou tensão no corpo.

• Confusão emocional ou dificuldade para tomar decisões imediatas.

• Necessidade de clareza mental e alívio emocional pontual.

• Busca por um suporte profissional e uma orientação específica.

RESPIRA

PROGRAMA DE REGULAÇÃO EMOCIONAL

Duração: 8 semanas | Online | Google Meet

Investimento: R$ 1.200,00

Um treinamento prático de oito encontros semanais focado em regular seu sistema nervoso, exercitar sua mente e aprender a gerenciar suas emoções através do corpo, da criatividade e do mindfulness.

Indicado especialmente em casos de:

• Estresse acumulado, ansiedade recorrente ou burnout.

• Insônia, alteração do sono ou dores corporais frequentes.

• Irritabilidade, mudanças repentinas de humor ou reatividade.

• Sensação de frustração, desmotivação ou de viver no "piloto automático".

• Sensação de desconexão corporal ou sobrecarga mental.

• Busca por recursos práticos de autorregulação, criatividade e serenidade.

INTÉGRA

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO CONTÍNUO

Duração: 60 min por semana | Online | Google Meet

Investimento: R$ 700,00 Mensal

Um acompanhamento personalizado focado em aprofundar na sua história pessoal para ressignificar feridas emocionais, cultivar autoconhecimento e reconstruir sua vida com dignidade, respeito e autonomia, integrando recursos de bem-estar integral.

Indicado especialmente em casos de:

• Luto, encerramento de ciclos ou rupturas significativas.

• Sensação de vazio, apatia ou desinteresse generalizado.

• Sentimentos de culpa, fracasso ou perda de autoestimula.

• Sensação de desesperança ou isolamento emocional.

• Dúvidas constantes sobre sua identidade, seus valores ou suas metas.

• Busca por um espaço contínuo de cuidado emocional, autoconhecimento e reconstrução.