PAUSA

SOPORTE TERAPÉUTICO ESPECÍFICO

Duración: 90 min | Online | Google Meet

Inversión: $40 USD - Pago único

Una sesión breve de contención, escucha y orientación enfocada en organizar lo que sientes para recuperar seguridad, tranquilidad y dirección frente a una situación específica.

Indicado especialmente en casos de:

• Ansiedad intensa o pensamientos repetitivos.

• Sensación de angustia, alerta o tensión en el cuerpo.

• Confusión emocional o dificultad para tomar decisiones inmediatas.

• Necesidad de claridad mental y alivio emocional puntual.

• Búsqueda de un soporte profesional y una orientación específica.

RESPIRA

PROGRAMA DE REGULACIÓN EMOCIONAL

Duración: 8 semanas | Online | Google Meet

Inversión: $250 USD - Pago único

Un entrenamiento práctico de ocho encuentros semanales enfocado en regular tu sistema nervioso, ejercitar tu mente y aprender a gestionar tus emociones a través del cuerpo, la creatividad y el mindfulness.

Indicado especialmente en casos de:

• Estrés acumulado, ansiedad recurrente o burnout.

• Insomnio, alteración del sueño o dolores corporales frecuentes.

• Irritabilidad, cambios repentinos de humor o reactividad.

• Sensación de frustración, desmotivación o vivir en
  "piloto automático".

• Sensación de desconexión corporal o sobrecarga mental.

• Búsqueda de recursos prácticos de autorregulación, creatividad y serenidad.

INTÉGRA

ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO CONTINUO

Duración: 60 min semanal | Online | Google Meet

Inversión: $140 USD - Pago mensual

Un acompañamiento personalizado enfocado en profundizar en tu historia personal para resignificar heridas emocionales, cultivar autoconocimiento y reconstruir tu vida con dignidad, respeto y autonomía, integrando recursos de bienestar integral.

Indicado especialmente en casos de:

• Duelos, cierres de ciclo o rupturas significativas.

• Sensación de vacío, apatía o desinterés generalizado.

• Sentimientos de culpa, fracaso o pérdida de autoestima.

• Sensación de desesperanza o aislamiento emocional.

• Dudas constantes sobre tu identidad, tus valores o tus metas.

• Búsqueda de un espacio continuo de cuidado emocional, autoconocimiento y reconstrucción.